{"title":"Psykologi \u0026 terapi","description":"Psykologi, psykoterapi, IFS, tilknytning og dybdepsykologi.","products":[{"product_id":"myten-om-det-normale","title":"Myten om det normale","description":"\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eHvad nu, hvis meget af det, vi kalder sygdom, stress og psykisk mistrivsel, ikke kun skal forstås som noget, der opstår i det enkelte menneske – men også som en reaktion på den verden, vi lever i?\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eDet er det store spørgsmål i Gabor Matés \u003c\/span\u003e\u003cem\u003e\u003cspan\u003eMyten om det normale\u003c\/span\u003e\u003c\/em\u003e\u003cspan\u003e. Med mere end 40 års erfaring som læge undersøger han sammenhængen mellem vores fysiske og psykiske sundhed, de erfaringer vi bærer med os fra barndommen, og et samfund, der på mange måder har fjernet sig fra nogle af vores mest grundlæggende menneskelige behov.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eMaté er især blevet kendt for sit arbejde med traumer. Hans forståelse af traumer handler ikke kun om de voldsomme begivenheder, der kan ramme os, men også om de mere stille brud, der opstår, når vi tidligt lærer at tilsidesætte vores egne følelser og behov for at bevare tilknytningen til andre. Det, der engang hjalp os med at høre til og klare os, kan senere sætte sig som mønstre i vores relationer, vores nervesystem og vores måde at være i verden på.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eI \u003c\/span\u003e\u003cem\u003e\u003cspan\u003eMyten om det normale\u003c\/span\u003e\u003c\/em\u003e\u003cspan\u003e løfter han samtidig blikket fra den enkeltes historie. For hvad betyder det egentlig at være ”normal” i en kultur, hvor stress, kronisk sygdom, afhængighed, ensomhed og psykisk mistrivsel er blevet så udbredt? Måske, foreslår Maté, er noget af det, vi betragter som individuelle problemer, også forståelige reaktioner på livsbetingelser, der ikke altid er særligt menneskelige.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eDet er en af bogens vigtigste bevægelser: fra spørgsmålet om, hvad der er galt med os, til en større nysgerrighed over for, hvad der er sket med os – og hvilke sammenhænge vores symptomer og strategier er opstået i. Her bliver kroppen ikke adskilt fra sindet, og mennesket ikke adskilt fra sine relationer eller den kultur, det lever i.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eMen \u003c\/span\u003e\u003cem\u003e\u003cspan\u003eMyten om det normale\u003c\/span\u003e\u003c\/em\u003e\u003cspan\u003e er ikke kun en bog om det, der gør os syge. Den handler også om heling. Om at genfinde kontakten til de dele af os selv, vi måske har måttet lægge afstand til, og om langsomt at kunne leve med større nærvær, autenticitet og frihed.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eGabor Maté skriver sammen med sin søn Daniel Maté med både faglig tyngde og en dyb menneskelig forståelse. Resultatet er en usædvanligt omfattende bog om traumer, stress, sygdom og heling – men også en bog, der stiller et større spørgsmål til den tid, vi lever i:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eHvad hvis det, vi har lært at betragte som normalt, ikke nødvendigvis er det samme som det, der er sundt?\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"WIBOLTTS FORLAG","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57066812047691,"sku":null,"price":299.0,"currency_code":"DKK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1042\/4002\/1835\/files\/myten-om-det-normale-gabor-mate.png?v=1787468222"},{"product_id":"no-bad-parts","title":"No Bad Parts","description":"","brand":"SoulBooks","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57773078970699,"sku":null,"price":179.0,"currency_code":"DKK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1042\/4002\/1835\/files\/NoBadparts.jpg?v=1783255075"},{"product_id":"gor-dig-fri-af-fortiden","title":"Gør dig fri af fortiden","description":"","brand":"SoulBooks","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57836726747467,"sku":"9788702339352","price":290.0,"currency_code":"DKK","in_stock":true}]},{"product_id":"psykosyntesens-sjael","title":"Psykosyntesens Sjæl","description":"","brand":"SoulBooks","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57836730188107,"sku":"9788792252135","price":298.0,"currency_code":"DKK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1042\/4002\/1835\/files\/9788792252135.jpg?v=1783712446"},{"product_id":"psykosyntesens-typologi","title":"Psykosyntesens Typologi","description":"","brand":"SoulBooks","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57836730220875,"sku":"9788798575740","price":148.0,"currency_code":"DKK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1042\/4002\/1835\/files\/9788798575740.jpg?v=1783712446"},{"product_id":"alle-dele-horer-til-af-richard-c-schwartz","title":"Ingen dårlige dele af Richard C. Schwartz","description":"\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eUdkommer 14. oktober\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eI \"Ingen dårlige dele\"\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e introducerer Richard C. Schwartz terapiformen Internal Family Systems (IFS) – og en enkel, men radikal tanke: Ingen af vores indre dele er forkerte.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eVi kender dem alle sammen: den indre kritiker. Den, der bliver bange eller vred. Den, der trækker sig, tager kontrollen eller prøver lidt for hårdt på at gøre alting rigtigt. I IFS bliver disse sider af os ikke betragtet som noget, der skal fjernes eller overvindes. Selv de mønstre, der i dag begrænser os, er ofte opstået som forsøg på at beskytte os, når noget engang blev for svært, smertefuldt eller utrygt.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eInternal Family Systems bygger på forestillingen om, at vi alle rummer forskellige indre dele, som bærer på hver deres følelser, erfaringer og måder at reagere på. I stedet for at forsøge at bekæmpe de dele, vi har svært ved at acceptere, lærer vi gennem IFS-terapi at blive nysgerrige på dem. Hvad beskytter de? Hvad er de bange for? Og hvad sker der, hvis vi begynder at lytte til dem i stedet for at skubbe dem væk?\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eGennem fortællinger, eksempler og øvelser viser Schwartz, hvordan vi selv kan begynde at få øje på vores forskellige dele og forstå, hvad der ligger bag deres reaktioner. Samtidig introducerer han det, han kalder Selvet – et sted i os præget af ro, klarhed, nysgerrighed, mod og medfølelse. Selvet rummer også en spirituel dimension, der kan opleves som nærvær og forbundethed.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eDet er måske her, \u003c\/span\u003e\u003cem\u003e\u003cspan\u003eAlle dele hører til\u003c\/span\u003e\u003c\/em\u003e\u003cspan\u003e adskiller sig fra mange andre bøger om personlig udvikling. Den beder os ikke om at blive en bedre udgave af os selv eller gøre op med de sider, vi ikke bryder os om. Den viser en vej til at forstå, hvorfor de er der.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eOg når vi ikke længere behøver at være i kamp med os selv, kan der vokse en større accept og medfølelse frem – både med os selv og med andre. For mange bliver IFS derfor ikke kun en måde at forstå deres indre liv på, men en anden måde at være i verden på.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"SoulBooks","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58231227941195,"sku":null,"price":249.0,"currency_code":"DKK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1042\/4002\/1835\/files\/ingen-darlige-dele_medrame9.9.jpg?v=1790582165"},{"product_id":"why-we-suffer-and-how-we-heal-af-dr-suzan-song","title":"Why We Suffer and How We Heal af Dr. Suzan Song","description":"\u003cp\u003ePsykiateren Dr. Suzan Song har arbejdet både med patienter i sin kliniske praksis og i to årtier med overlevere af krig og menneskerettighedskrænkelser verden over. I denne bog samler hun sin erfaring i tre veje gennem livets sværeste perioder: fortælling, ritual og mening.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSong argumenterer for, at indsigt sjældent er nok i sig selv – det er ritualet, der bygger bro mellem forståelse og reel forandring, og meningen, der gør det muligt at bære det, vi ikke kan ændre. Bogen veksler mellem klinisk erfaring og personlige refleksioner.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEn jordnær bog til dig, der søger en vej gennem sorg eller kriser, uden at det bliver hverken koldt klinisk eller for let trøstende. Hardcover, engelsk udgave.\u003c\/p\u003e","brand":"SoulBooks","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58634941071691,"sku":null,"price":249.0,"currency_code":"DKK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1042\/4002\/1835\/files\/9780593581537.jpg?v=1790673281"}],"url":"https:\/\/soulbooks.dk\/collections\/psykologi-terapi.oembed","provider":"SoulBooks","version":"1.0","type":"link"}