{"title":"Det indre rum","description":null,"products":[{"product_id":"myten-om-det-normale","title":"Myten om det normale","description":"\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eHvad nu, hvis meget af det, vi kalder sygdom, stress og psykisk mistrivsel, ikke kun skal forstås som noget, der opstår i det enkelte menneske – men også som en reaktion på den verden, vi lever i?\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eDet er det store spørgsmål i Gabor Matés \u003c\/span\u003e\u003cem\u003e\u003cspan\u003eMyten om det normale\u003c\/span\u003e\u003c\/em\u003e\u003cspan\u003e. Med mere end 40 års erfaring som læge undersøger han sammenhængen mellem vores fysiske og psykiske sundhed, de erfaringer vi bærer med os fra barndommen, og et samfund, der på mange måder har fjernet sig fra nogle af vores mest grundlæggende menneskelige behov.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eMaté er især blevet kendt for sit arbejde med traumer. Hans forståelse af traumer handler ikke kun om de voldsomme begivenheder, der kan ramme os, men også om de mere stille brud, der opstår, når vi tidligt lærer at tilsidesætte vores egne følelser og behov for at bevare tilknytningen til andre. Det, der engang hjalp os med at høre til og klare os, kan senere sætte sig som mønstre i vores relationer, vores nervesystem og vores måde at være i verden på.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eI \u003c\/span\u003e\u003cem\u003e\u003cspan\u003eMyten om det normale\u003c\/span\u003e\u003c\/em\u003e\u003cspan\u003e løfter han samtidig blikket fra den enkeltes historie. For hvad betyder det egentlig at være ”normal” i en kultur, hvor stress, kronisk sygdom, afhængighed, ensomhed og psykisk mistrivsel er blevet så udbredt? Måske, foreslår Maté, er noget af det, vi betragter som individuelle problemer, også forståelige reaktioner på livsbetingelser, der ikke altid er særligt menneskelige.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eDet er en af bogens vigtigste bevægelser: fra spørgsmålet om, hvad der er galt med os, til en større nysgerrighed over for, hvad der er sket med os – og hvilke sammenhænge vores symptomer og strategier er opstået i. Her bliver kroppen ikke adskilt fra sindet, og mennesket ikke adskilt fra sine relationer eller den kultur, det lever i.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eMen \u003c\/span\u003e\u003cem\u003e\u003cspan\u003eMyten om det normale\u003c\/span\u003e\u003c\/em\u003e\u003cspan\u003e er ikke kun en bog om det, der gør os syge. Den handler også om heling. Om at genfinde kontakten til de dele af os selv, vi måske har måttet lægge afstand til, og om langsomt at kunne leve med større nærvær, autenticitet og frihed.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eGabor Maté skriver sammen med sin søn Daniel Maté med både faglig tyngde og en dyb menneskelig forståelse. Resultatet er en usædvanligt omfattende bog om traumer, stress, sygdom og heling – men også en bog, der stiller et større spørgsmål til den tid, vi lever i:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eHvad hvis det, vi har lært at betragte som normalt, ikke nødvendigvis er det samme som det, der er sundt?\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"WIBOLTTS FORLAG","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57066812047691,"sku":null,"price":299.0,"currency_code":"DKK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1042\/4002\/1835\/files\/myten-om-det-normale-gabor-mate.png?v=1787468222"},{"product_id":"alkymisten","title":"Alkymisten","description":"\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cspan\u003eKun en sjælden gang bliver der udgivet en bog der kan forandre læserens liv. Paulo Coelhos Alkymisten er sådan en bog. Med mere end 25 millioner solgte eksemplarer overhele verden er bogen allerede en moderne klassiker. Alkymisten er den magiske historie om Santiago, en andalusisk fårehyrde der følger sin drøm om at finde en af verdens rigeste skatte. Fra sit hjem i Spanien rejser han til markederne i Tanger, Egyptens ørken og et skæbnesvangert møde med Alkymisten.Historien om de skatte Santiago finder på sin vej, lærer os den vigtigste af alle visdomme: Lyt til dit hjerte, forstå tegnene og frem for alt, følg dine drømme.Alkymisten er en af vor tids mest solgte bøger, oversat til 55 sprog og udgivet i mere end 156 lande. Alkymisten er en af verdens mest solgte bøger – en moderne klassiker, som har inspireret millioner af mennesker til at finde deres egen vej. ”Lykkelig er … læseren af Alkymisten, fordi man får lidt ad Østens og Vestens livsvisdom ind på en sølvske i et enkelt sprog med kulør og musik fra stjernerne.” – Politiken Paulo Coelho (f. 1947 i Rio de Janeiro) er en af verdens mest læste forfattere. Mest kendt er han for Alkymisten, som har solgt over 65 mio. eksemplarer i mere end 156 lande og er oversat til 71 sprog. Den er således blandt Verdenshistoriens bedstsælgende bøger, hvilket har givet Coelho ”prisen” i Guinness’ Rekordbog som den mest oversatte bog af en nutidig forfatter. Han regnes for en af vor tids mest indflydel-sesrige personer (har fx deltaget ti gange i World Economic Forum, Davos, Schweiz).\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"ZARA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57067788173643,"sku":null,"price":139.0,"currency_code":"DKK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1042\/4002\/1835\/files\/alkymisten.png?v=1783695344"},{"product_id":"alt-vi-ikke-ser","title":"Alt vi ikke ser","description":"\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cspan\u003eAt være spirituel er at tro på, at der findes mere end det, vi kan se. Det er fornemmelsen af, at der er en mening med livet, og at vi alle er forbundet til universet, naturen og andre mennesker på et dybere plan. Men hvordan kan man helt konkret bruge det spirituelle i sit eget liv? Alt det, vi ikke ser er en introduktion til spiritualitetens verden og til, hvordan du kommer i kontakt med din spirituelle side. Den giver dig spirituelle perspektiver på livet og et overblik over forskellige spirituelle retninger og metoder til, hvordan du kan opleve mere glæde, kærlighed og forbindelse i dit liv. Gennem bogen giver Annasophia Petri Holm dig også praktiske tilgange til at bruge astrologi, tarotkort, amuletter, manifestation og meditationsteknikker – alt sammen uddybet med baggrundsviden og eksempler. Lær blandt andet, hvordan du: tiltrækker det, du ønsker dig ? finder dit livsformål ? slipper bekymringer ? sætter tydelige grænser ? udfolder dine talenter ? bliver mere nærværende ? renser dig selv for negative energier ? forbinder dig med altings cyklus – og meget andet. Annasophia Petri Holm står bag de to populære podcasts Det spirituelle hjørne og Det astrologiske hjørne.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"LINDHART \u0026 RINGHOF","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57067981308235,"sku":null,"price":249.0,"currency_code":"DKK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1042\/4002\/1835\/files\/Screenshot2026-04-19at17.02.43.png?v=1783695124"},{"product_id":"no-bad-parts","title":"No Bad Parts","description":"","brand":"SoulBooks","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57773078970699,"sku":null,"price":179.0,"currency_code":"DKK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1042\/4002\/1835\/files\/NoBadparts.jpg?v=1783255075"},{"product_id":"helbred-dit-liv","title":"Helbred dit Liv","description":"","brand":"SoulBooks","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57836723372363,"sku":null,"price":158.0,"currency_code":"DKK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1042\/4002\/1835\/files\/Helbred-forside-1.png?v=1783712426"},{"product_id":"21-sma-ritualer","title":"21 små ritualer","description":"\u003cp\u003eTheresa Cheung\u003c\/p\u003e","brand":"SoulBooks","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57836724519243,"sku":null,"price":290.0,"currency_code":"DKK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1042\/4002\/1835\/files\/9788702274905.jpg?v=1783712430"},{"product_id":"gor-dig-fri-af-fortiden","title":"Gør dig fri af fortiden","description":"","brand":"SoulBooks","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57836726747467,"sku":"9788702339352","price":290.0,"currency_code":"DKK","in_stock":true}]},{"product_id":"mod","title":"Mod","description":"","brand":"SoulBooks","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57836728942923,"sku":"9788799582204","price":249.0,"currency_code":"DKK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1042\/4002\/1835\/files\/9788799582204.jpg?v=1783712445"},{"product_id":"kast-lys-over-skyggen","title":"Kast lys over skyggen","description":"","brand":"SoulBooks","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57836730155339,"sku":"9788721029494","price":149.95,"currency_code":"DKK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1042\/4002\/1835\/files\/9788721029494.jpg?v=1783712444"},{"product_id":"psykosyntesens-sjael","title":"Psykosyntesens Sjæl","description":"","brand":"SoulBooks","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57836730188107,"sku":"9788792252135","price":298.0,"currency_code":"DKK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1042\/4002\/1835\/files\/9788792252135.jpg?v=1783712446"},{"product_id":"psykosyntesens-typologi","title":"Psykosyntesens Typologi","description":"","brand":"SoulBooks","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57836730220875,"sku":"9788798575740","price":148.0,"currency_code":"DKK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1042\/4002\/1835\/files\/9788798575740.jpg?v=1783712446"},{"product_id":"historier-der-varmer-hjertet","title":"Historier der varmer hjertet","description":"","brand":"SoulBooks","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57836731990347,"sku":"9788777593307","price":169.95,"currency_code":"DKK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1042\/4002\/1835\/files\/9788777593307.jpg?v=1783712453"},{"product_id":"alkymiens-mysterier","title":"Alkymiens Mysterier","description":"","brand":"SoulBooks","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57836733628747,"sku":"9788740953510","price":114.0,"currency_code":"DKK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1042\/4002\/1835\/files\/9788740953510.jpg?v=1783712458"},{"product_id":"nar-skyggen-tager-over","title":"Når skyggen tager over","description":"\u003cp\u003e'- hvordan du holder op med at være din egen værste fjende\u003c\/p\u003e","brand":"SoulBooks","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57836735332683,"sku":"9788721034689","price":269.95,"currency_code":"DKK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1042\/4002\/1835\/files\/9788721034689.jpg?v=1783712493"},{"product_id":"den-vigtige-vrede","title":"Den vigtige vrede","description":"\u003cp\u003e'- Stå op for dig selv: Sæt sunde grænser, og giv udtryk for dine behov uden drama, aggression eller skam\u003c\/p\u003e","brand":"SoulBooks","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57836735365451,"sku":"9788702407372","price":248.0,"currency_code":"DKK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1042\/4002\/1835\/files\/9788702407372.jpg?v=1783712495"},{"product_id":"spejlarbejde-the-mirror-process-en-rejse-gennem-de-syv-livsspejle","title":"SPEJLARBEJDE - The Mirror Process - En rejse gennem de syv livsspejle","description":"","brand":"SoulBooks","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57836736676171,"sku":null,"price":279.0,"currency_code":"DKK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1042\/4002\/1835\/files\/9788797138250.jpg?v=1783712512"},{"product_id":"spirituel-inspiration","title":"Spirituel Inspiration","description":"","brand":"SoulBooks","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57836736708939,"sku":null,"price":249.0,"currency_code":"DKK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1042\/4002\/1835\/files\/9788797138212-scaled.jpg?v=1783712512"},{"product_id":"messages-from-my-heart","title":"Messages from my Heart","description":"","brand":"SoulBooks","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57836736741707,"sku":null,"price":195.0,"currency_code":"DKK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1042\/4002\/1835\/files\/9788797138236.jpg?v=1783712514"},{"product_id":"kaerlighedens-kraft","title":"Kærlighedens Kraft","description":"","brand":"SoulBooks","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57836736807243,"sku":null,"price":269.95,"currency_code":"DKK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1042\/4002\/1835\/files\/9788741862699.jpg?v=1783712514"},{"product_id":"flyt-dig-hvis-du-onsker-en-forandring","title":"Flyt dig - hvis du ønsker en forandring","description":"","brand":"SoulBooks","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57836737429835,"sku":null,"price":219.95,"currency_code":"DKK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1042\/4002\/1835\/files\/0x500-4.jpeg-3.png?v=1783712528"},{"product_id":"alle-dele-horer-til-af-richard-c-schwartz","title":"Ingen dårlige dele af Richard C. Schwartz","description":"\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eUdkommer 14. oktober\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eI \"Ingen dårlige dele\"\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e introducerer Richard C. Schwartz terapiformen Internal Family Systems (IFS) – og en enkel, men radikal tanke: Ingen af vores indre dele er forkerte.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eVi kender dem alle sammen: den indre kritiker. Den, der bliver bange eller vred. Den, der trækker sig, tager kontrollen eller prøver lidt for hårdt på at gøre alting rigtigt. I IFS bliver disse sider af os ikke betragtet som noget, der skal fjernes eller overvindes. Selv de mønstre, der i dag begrænser os, er ofte opstået som forsøg på at beskytte os, når noget engang blev for svært, smertefuldt eller utrygt.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eInternal Family Systems bygger på forestillingen om, at vi alle rummer forskellige indre dele, som bærer på hver deres følelser, erfaringer og måder at reagere på. I stedet for at forsøge at bekæmpe de dele, vi har svært ved at acceptere, lærer vi gennem IFS-terapi at blive nysgerrige på dem. Hvad beskytter de? Hvad er de bange for? Og hvad sker der, hvis vi begynder at lytte til dem i stedet for at skubbe dem væk?\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eGennem fortællinger, eksempler og øvelser viser Schwartz, hvordan vi selv kan begynde at få øje på vores forskellige dele og forstå, hvad der ligger bag deres reaktioner. Samtidig introducerer han det, han kalder Selvet – et sted i os præget af ro, klarhed, nysgerrighed, mod og medfølelse. Selvet rummer også en spirituel dimension, der kan opleves som nærvær og forbundethed.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eDet er måske her, \u003c\/span\u003e\u003cem\u003e\u003cspan\u003eAlle dele hører til\u003c\/span\u003e\u003c\/em\u003e\u003cspan\u003e adskiller sig fra mange andre bøger om personlig udvikling. Den beder os ikke om at blive en bedre udgave af os selv eller gøre op med de sider, vi ikke bryder os om. Den viser en vej til at forstå, hvorfor de er der.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eOg når vi ikke længere behøver at være i kamp med os selv, kan der vokse en større accept og medfølelse frem – både med os selv og med andre. For mange bliver IFS derfor ikke kun en måde at forstå deres indre liv på, men en anden måde at være i verden på.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"SoulBooks","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58231227941195,"sku":null,"price":249.0,"currency_code":"DKK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1042\/4002\/1835\/files\/ingen-darlige-dele_medrame9.9.jpg?v=1790582165"},{"product_id":"why-we-suffer-and-how-we-heal-af-dr-suzan-song","title":"Why We Suffer and How We Heal af Dr. Suzan Song","description":"\u003cp\u003ePsykiateren Dr. Suzan Song har arbejdet både med patienter i sin kliniske praksis og i to årtier med overlevere af krig og menneskerettighedskrænkelser verden over. I denne bog samler hun sin erfaring i tre veje gennem livets sværeste perioder: fortælling, ritual og mening.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSong argumenterer for, at indsigt sjældent er nok i sig selv – det er ritualet, der bygger bro mellem forståelse og reel forandring, og meningen, der gør det muligt at bære det, vi ikke kan ændre. Bogen veksler mellem klinisk erfaring og personlige refleksioner.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEn jordnær bog til dig, der søger en vej gennem sorg eller kriser, uden at det bliver hverken koldt klinisk eller for let trøstende. Hardcover, engelsk udgave.\u003c\/p\u003e","brand":"SoulBooks","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58634941071691,"sku":null,"price":249.0,"currency_code":"DKK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1042\/4002\/1835\/files\/9780593581537.jpg?v=1790673281"},{"product_id":"jeg-overgiver-mig","title":"Jeg overgiver mig","description":"\u003cp\u003eHvad sker der, når livet skræller alt det væk, du gemmer dig bag?\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eAnja Steensig arbejder som tv- og radiovært og har – set udefra – masser af succes, da hun bliver væltet omkuld af en depression, som markerer en radikal ny begyndelse.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eI depressionens mørke får hun adgang til en Kærlighed, der insisterer på, at hun slipper kontrollen og overgiver sig til et liv levet fra hjertet.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cem\u003eJeg overgiver mig\u003c\/em\u003e er et memoir om at gå i stykker for at blive hel.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDet er en fortælling om at finde styrken og modet til at slippe kontrollen uden at vide, hvor livet vil tage dig hen. Om at overgive sig, ikke til en ydre autoritet, men til et levende guddommeligt nærvær i sit eget indre.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDen er skrevet til dig, der selv mærker hjertet hviske: \"Det er tid\".\u003c\/p\u003e\u003cp\u003ePaperback, 221 sider.\u003c\/p\u003e","brand":"FORLAGET ILUM","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58641686987083,"sku":null,"price":188.0,"currency_code":"DKK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1042\/4002\/1835\/files\/jeg-overgiver-mig.jpg?v=1790705402"}],"url":"https:\/\/soulbooks.dk\/collections\/det-indre-rum.oembed","provider":"SoulBooks","version":"1.0","type":"link"}